دسته بندی
جستجو
استانشهرمحدودهنوع آموزشگاهنام آموزشگاه
نکات مهم برای ورزش هنگام بارداری
ورزشیهوچین | 15 دی 1398

نکات مهم برای ورزش هنگام بارداری

زنان باردار در صورتی که مجوز پزشک را داشته باشند باید به تحرک و فعالیت بدنی ادامه دهند تا سلامت خود و کودکشان بهتر حفظ شود. تنبلی موجب آسیب به اندام‌های داخلی، ستون فقرات و دیگر بخش‌ها می‌شود.
لیست باشگاه های بدنسازی مخصوص بانوان
ورزشیهوچین | 25 آذر 1398

لیست باشگاه های بدنسازی مخصوص بانوان

در این مطلب به معرفی لیست باشگاه های بدنسازی مخصوص بانوان می‌پردازیم. ورزش‌کردن در دنیای ماشینی امروز امر مهمی است که کمک می‌کند تا آمادگی بدنی افراد و بخصوص خانم‌ها در حالت مناسبی قرار گیرد.